VIVO CUERPO
Vuelta al cuerpo – mueve, siente, vive
Re-encuéntrate y empieza la vuelta al cuerpo través de retiros de yoga, meditación y naturaleza.
O a través de sesiones 1:1 de terapia transpersonal somática, si buscas algo más personalizado.
Conoce tu cuerpo
Las prácticas corporales son vías de vuelta al cuerpo, a sentirlo y conocerlo. Activar nuestro cuerpo, mantenerlo fuerte y flexible, a la vez que relajado, son clave para vivir con vitalidad, motivación e inspiración. Las prácticas que realizamos unen la sabiduría milenaria del yoga y el conocimiento científico más actual. Su realización te ayudarán a conocerte y te llevarán a nueva experiencia vital. Empezando por sentirte bien en tu cuerpo y por amarte tal como eres.
Re-silvéstrate
Que somos parte de la naturaleza es algo que seguro, habrás oído. Aunque estoy convencida de que, en realidad no somos parte, sino que somos naturaleza también. Nuestro cuerpo está formado por los mismos elementos que la tierra y vive gracias a la misma energía vital. Volver a la naturaleza, es volver a la nuestra. Es ser silvestres, salvajes, sentir el frío, el calor, la oscuridad, el silencio, llenarnos de tierra, hojas, agua. Es sentir de nuevo la vida.
Toca, siente
En los retiros de yoga entramos en contacto. El contacto es sentir a través de la piel y es una de nuestras formas de vuelta al cuerpo y al mundo. El tacto es lo que diferencia el estado de aislamiento por el de comunidad. Necesitamos tocar lo que nos rodea, cosas, personas y nuestro propio cuerpo. Tocar de la forma más genuina que podemos nos ayuda a regular el sistema nervioso y a sentir plenitud en una de las primeras necesidades humanas: la de pertenencia.
Recibe mis cartas
Te contaré cosas sobre yoga, somática, re-silvestramiento y espiritualidad.
Y te comunicaré próximos eventos, talleres y retiros de yoga.
